Массаж спиныМассаж спины увеличивает приток крови к коже и мышцам. Это помогает облегчить боль и скованность. Массаж спины может помочь предотвратить проблемы, такие как повреждение кожи или пролежни.

Боль в спине случается почти со всеми. Фактически, при поиске информации о массаже, больше людей ищут «массаж спины», чем плеч, колен, рук, шеи или любой другой части тела.

Ваша спина имеет так много трудолюбивых мышц и связок, что легко испытать напряжение и боль в различных областях на протяжении всей вашей жизни. По данным Национального института неврологических расстройств и инсульта, боль в спине является вторым наиболее распространенным неврологическим заболеванием в мире. По оценкам ассоциации хиропрактиков, в какой-то момент восемь из каждых десяти человек страдают от болей в спине.

Найти рельеф

Массаж может помочь уменьшить мышечные спазмы, которые возникают, когда ваши ребра или грудные суставы теряют подвижность, тем самым помогая этим суставам лучше функционировать. Можно даже увеличить подвижность крестцово-подвздошного сустава или копчика, массируя ягодичные мышцы и снимая напряжение в тканях.

Наряду с улучшением других видов лечения, массаж спины может значительно облегчить случайную или хроническую боль. Независимо от того, является ли хроническая боль ограниченной подвижностью позвоночного, тазового и реберного суставов или сдавливанием нервов вследствие мышечного спазма, заболевания или структурной дисфункции.

Релаксация и здоровье

В дополнение к облегчению боли, массаж может предоставить и другие преимущества. Массаж спины играет активную роль в улучшении вашего общего состояния здоровья, потому что регулярная массажная терапия помогает вашему телу поддерживать более высокий уровень расслабления. Это помогает уменьшить стресс, улучшить сон и увеличить количество эндорфинов, которые действуют как естественные усилители настроения.

Ваше тело может функционировать лучше после массажа благодаря усиленному кровообращению, которое приносит новую оксигенированную кровь в мышцы и выводит метаболические отходы из внутренних органов. Терапия спины также обеспечивает большую гибкость.

Виды массажа спины

В зависимости от ваших целей и ситуации, ваш массажист может порекомендовать один конкретный вид массажа или смесь из нескольких. Это включает:

Терапевтический массаж спины

Терапевтический массаж разработан, чтобы помочь облегчить боль и воздействовать на определенную проблему, такую ​​как боль в пояснице. Терапевтический массаж может содержать методы других массажных услуг, такие как миофасциальный массаж, глубокий массаж тканей или спортивный массаж, поскольку все они носят терапевтический характер. Большинство людей предполагают, что лечебный массаж глубокий и болезненный, но часто это не так. Во всех случаях проверяется уровень давления и комфорт.

Миофасциальный массаж

Миофасциальный массаж — это одна из самых популярных массажных процедур. Этот массаж работает на фасции, окружающей мышцы. Он создает пространство внутри тела, снимая напряжение в мышцах и фасции. Это дает пространство для мышц, нервов и других тканей организма. Как следствие, многие люди находят большое облегчение от хронических болей, которые беспокоили их в течение длительного времени. Миофасциальный массаж — одна из тех массажных процедур, которые вы должны попробовать хотя бы один раз.
Шведский / Релаксационный массаж

Шведский / расслабляющий массаж идеально подходит, если вы хотите расслабиться и отдохнуть. Это массажная процедура, предназначенная для того, чтобы привести тело в более парасимпатическое состояние (отдых и восстановление). Нежные плавные и длинные ритмичные движения вместе с успокаивающей музыкой и ароматами позволят вам глубоко расслабиться. Шведский / расслабляющий массаж может быть очень полезен, помогая вам снизить уровень тревоги, депрессии и улучшить общее самочувствие.

Каждый вид массажа имеет свои преимущества, поэтому обязательно обсудите это с терапевтом. Вы можете выбрать один конкретный стиль массажа и повторять его при каждом посещении, или вы можете комбинировать различные стили в разное время. В любом случае, вы узнаете, как массаж спины может сделать вас более расслабленным и избавленным от боли, стресса и напряжения.

Приглашаем посетить Вас наш кабинет и получить качественный массаж спины.

 

34 комментария. Оставить новый

  • What I think might help with the divisiveness could be ending the two party era in America. It is something the founding fathers explicitly warned us against. If we could start a movement with todays youth to initiate change, maybe several elections from now we will have more choices, and better representation! Myrta Branden Taggart

  • I gotta favorite this internet site it seems handy very useful Stephenie Davon Arnulfo

  • Thanks, Bill! You are totally correct, I try to take action on things fast. So much time is wasted thinking about things and you often learn more quickly via trial and error! Netti Sid Steve

  • Excellent post. I definitely appreciate this site. Keep writing! Agneta Eli Farrand

  • WOW just what I was looking for. Came here by searching for smith136.punchsubs.com Minnnie Burch Baer

  • After checking out a handful of the blog articles on your web page, I honestly like your technique of writing a blog. I added it to my bookmark website list and will be checking back in the near future. Please check out my web site as well and tell me what you think. Margi Quentin Jankey

  • After I originally commented I clicked the -Notify me when new feedback are added- checkbox and now every time a comment is added I get four emails with the identical comment. Is there any method you possibly can take away me from that service? Thanks! Livvie Coleman Armando

  • Maintain the helpful job and producing in the crowd! Petra Xerxes Possing

  • Oh my goodness what an ordeal for her but an amazing outcome. Thank you for the lovely comment. Janie Ruperto Robinetta

  • Thank you for this article, the photos are great, thanks for sharing! Sybille Hobart Harmonia

  • I was wondering if you ever considered changing the page layout of your website? Cathi Tiebout Anana

  • I like this weblog very much so much wonderful information. Lissa Galen Jobey

  • Google Web hosting with SSH access — https://ghosting.ge/

  • You’ve made some decent points there. I checked on the internet to find out more about the issue and
    found most people will go along with your views
    on this site.

    Feel free to surf to my blog … weed gummies

  • Cool blog! Is your theme custom made or did you download
    it from somewhere? A design like yours with a few simple tweeks would really make my blog jump out.

    Please let me know where you got your theme. Appreciate it

    Also visit my site; delta 8 CBD (http://www.thedailyworld.com)

  • Link exchange is nothing else however it is
    simply placing the other person’s website link on your page
    at suitable place and other person will also do same in support of you.

    Look at my blog delta 8 gummies

  • Marguerite
    01.07.2021 16:02

    Howdy just wanted to give you a quick heads up and let you know a few of
    the pictures aren’t loading properly. I’m not sure why but I think its a linking issue.
    I’ve tried it in two different internet browsers and
    both show the same outcome.

    my web site: THC Gummies (Christiane)

  • I’ve been surfing online more than 4 hours today, yet I never found any interesting
    article like yours. It’s pretty worth enough for me. Personally,
    if all web owners and bloggers made good content as you did, the net
    will be a lot more useful than ever before.

    my webpage — how to buy weed online (Alejandro)

  • Thank you for the auspicious writeup. It in fact was a amusement account it.
    Look advanced to more added agreeable from you!
    However, how could we communicate?

    Feel free to surf to my page where to find weed

  • Fantastic post however , I was wanting to know if you could write a litte more on this subject?
    I’d be very grateful if you could elaborate a little bit more.
    Thank you!

    Also visit my blog — how to find weed (Chester)

  • Wow, wonderful weblog structure! How long have you ever been blogging for?
    you made running a blog glance easy. The entire look of your site is wonderful, let alone the content material!

    Also visit my blog post buy weed online

  • In fact no matter if someone doesn’t understand
    then its up to other visitors that they will
    help, so here it takes place.

    my site tiktok followers

  • Very shortly this site will be famous among all blog viewers, due to it’s pleasant posts

    my homepage: marijuana dispensaries

  • whoah this blog is fantastic i really like studying your posts.
    Keep up the good work! You recognize, lots of persons are looking round for
    this information, you could aid them greatly.

    my homepage 3chi delta 8 carts near me

  • As the admin of this website is working, no question very soon it will be famous, due to its feature contents.

    my web site; buy Instagram followers

  • Yes! Finally something about delta 8 gummies.

    My blog … benefits of delta 8 cbd gummies

  • What’s up, always i used to check weblog posts here in the early hours
    in the morning, as i love to learn more and more.

    Here is my blog … give dog for pain

  • Bridgette
    19.07.2021 19:50

    Excellent blog here! Also your web site loads up fast! What web host are you using?
    Can I get your affiliate link to your host?
    I wish my website loaded up as quickly as yours lol

    Look into my blog: best cbd gummies for pain

  • I’d like to find out more? I’d like to find out some additional information.

    My blog … best kratom

  • I love your blog.. very nice colors & theme. Did you create this website yourself or did you hire someone to do it
    for you? Plz answer back as I’m looking to design my own blog and would like to find out
    where u got this from. thank you

    Feel free to visit my homepage: cbd for sale

  • This is my first time go to see at here and i am actually impressed to read
    everthing at single place.

    Also visit my blog post — cbd gummies for insomnia

  • Thanks for one’s marvelous posting! I seriously enjoyed reading it,
    you happen to be a great author.I will always bookmark your
    blog and will come back very soon. I want to encourage you to ultimately continue
    your great writing, have a nice evening!

    My page best cbd capsules for pain,

  • What’s up, all the time i used to check blog posts here early in the dawn, for the reason that i like to learn more
    and more.

    Here is my website: how many mg of of maeng da kratom should i take (Shonda)

  • Hello! I could have sworn I’ve been to this site before but after checking through some of
    the post I realized it’s new to me. Anyways,
    I’m definitely glad I found it and I’ll be bookmarking
    and checking back frequently!

    Feel free to visit my web page :: what does
    it mean if cbd gummies have a .98% analysis (https://royalcbd.com/)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Заполните поле
Заполните поле
Пожалуйста, введите корректный адрес email.

Меню