Стоун терапия. Стоун массаж
Стоун-терапия — это особая техника массажа с использованием природных камней. Рождённые из недр земли, отшлифованные солнцем, ветром и водой камни — это уникальный источник энергии. С их помощью массажист оказывает мягкое и эффективное воздействие на нервные окончания и рецепторы кожи и ткани.
Что такое стоун терапия
Камни для массажа используются уже около четырех тысячелетий со времен правления китайской династии Чанг. Массаж горячими камнями направлен на:
- снятие стресса;
- избавление от хронической усталости;
- вывод из депрессии.
Как и другие методики традиционной китайской медицины, курс стоун-терапии позволяет добиться омоложения и оздоровления организма пациента. С его помощью можно улучшить кровообращение, нормализовать энергетический баланс, активизировать обменные процессы и даже укрепить иммунитет. После процедуры наблюдается следующий эффект:
- укрепляется и восстанавливается нервная система;
- активизируется обмен веществ, крово- и лимфоток;
- активизируется эндокринная и иммунная системы;
- восстанавливается мышечная система.
Глубокое расслабление, которое достигается в процессе массажа дает возможность организму отдохнуть от нервного и физического напряжения.
Стоун массаж
Используемые для массажа камни подбираются специально особой формы и размера. В наборе массажиста — 54 черных камня для горячего массажа и 18 белых — для холодного. Черные камни — это вулканический базальт, белые — мрамор. Обычно это гладкие камни овальной или круглой формы. Их нельзя дополнительно обтачивать, шлифовать или обрабатывать иным способом, так как по мнению китайских мудрецов это разрушает энергию природных стихий.
Процедура проводится в расслабляющей атмосфере: при приглушенном свете, при звучании медитативной музыки и звуков природы. В начале сеанса тело пациента смазывают ароматическими маслами. Нагретые в специальной печи камни выкладывают вдоль всей длины позвоночника и на биологически активные точки. Базальт, остывая, отдает коже свое тепло, эффективно ее прогревая. Тепло может проникать в глубину на 4см. При этом увеличивается выработка гистамина, расширяющего сосуды и повышающего проницаемость сосудов.
Кроме локального размещения, массажист выполняет камнями элементы скольжения. Также в процедуре применяется техника контрастно-температурного воздействия камней, когда для тонизирующего эффекта стоун-терапевт использует чередование нагретых камней с холодными. Техника чередования холодных и горячих камней поможет решить проблемы с отечностью и с застоем крови в сосудах. Холодный массаж отлично улучшает мышечный тонус.
На особом месте стоит стоун-массаж нефритовыми камнями. Эта процедура поможет выровнять энергетические уровни организма. Нефрит известен как камень, аккумулирующий энергию, и придающий организму человека бодрость и силу.
Показания для стоун массажа
Стоун-терапия способна в короткие сроки без медикаметозного воздействия возвратить организму активность и работоспособность. Стоун-массаж обычно рекомендуют при начальных признаках синдрома хронической усталости. Кроме перечисленного, пройти курс стоун-массажа рекомендуется:
- для нормализации обменных процессов, что особенно важно для похудения;
- для снятия мышечных спазмов и устранения мышечных и головных болей;
- для восстановление естественной упругости кожи;
- для выравнивания эмоционального фона;
- при расстройствах сна.
Хорошо зарекомендовали себя техники стоун-массажа в реабилитации мышц и суставов после растяжений, ушибов, подвывихов.
Для похудения рекомендуется сочетать проведение курса стоун-массажа с дозированной физической нагрузкой и с правильно подобранной диетой. Процесс похудения будет происходить в результате улучшения метаболических процессов и активизации кровообращения в участках отложения жира. Важную роль играет и позитивный эмоциональный настрой, который также является одним из эффектов стоун-терапии.
Профессиональный массажист с 12-летним опытом работы в Санкт-Петербурге проведет курс стоун-терапии, после которого ваша жизнь засияет яркими красками. Уже после первого сеанса вы ощутите прилив сил.
