Массаж рукРуки на протяжении всего дня испытывают нагрузки. Их кожа страдает от перепадов температур, воздействия моющих средств, механических повреждений. Ношение сумок, иные физические нагрузки приводят износу суставов, разрушают связки.

Рукам нужен постоянный уход. Если не уделять им должного внимания, кожа утратит упругость, суставы былую подвижность, а мышцы потеряют тонус. Не стоит забывать и о целлюлите, который может накапливаться в тканях рук. Только правильный уход позволит надолго сохранить красоту и физическую активность рук. Составной частью ухода является массаж.

Значимость

Отзывы клиентов позволяют утверждать, что массаж не только приятен, но и полезен. Полученный от процедуры эффект способен удивить даже самого требовательного клиента.

Массаж хорошо воздействует на кожу, повышает подвижность суставов, упругость мышц. Он препятствует накоплению солей и предупреждает ряд серьезных заболеваний. В целом массаж способствует нормализации работы всего организма. Курс массажа позволит:

  • снизить утомляемость;
  • избавиться от болей в суставах, вернуть им подвижность;
  • нормализовать мышечный тонус;
  • улучшить состояние кожи и ногтей;
  • избавиться от жировых отложений;
  • значительно улучшить форму рук;
  • нормализовать кровоток.

И это не весь перечень результатов, которых можно добиться посредством массажа.

Как выполняется

В ходе процедуры проводится последовательное воздействие на кисти, предплечья и плечи. Стоит помнить, что на руках находится много акупунктурных точек, правильное воздействие на них позволяет улучшить функционирование организма в целом.

Основные виды массажа

Существуем множество видов, ознакомим вас с основными:

  • точечным;
  • антицеллюлитным;
  • массажем кистей;
  • массажем пальцев;
  • детским

Точечный выполняется посредством воздействия на рефлекторные точки, находящиеся на ладонях и кистях. Каждая точка имеет связь с определенными органами. Характер массажа определяется степенью нажатия. Короткое, но сильное нажатие возбуждает, мягкое и длительное — успокаивает.

Точечный массаж позволяет нормализовать работу многих органов, однако не стоит проводить его самостоятельно. Лучше обратитесь к специалисту.

Антицеллюлитный позволит убрать жировые отложения, избавиться от токсинов, улучшить приток лимфы. Целлюлит накапливается в мягких тканях, поэтому в ходе процедуры больше внимания уделяется внутренней области плечевой части руки. Суть массажа в улучшении кровообращения.

Массаж выполняется мягкими и в меру сильными движениями. Присутствуют незначительные прищипывания, выполняемые большим и указательным пальцами, похлопывания ладонью.

Массаж кистей позволяет полностью снять неприятные ощущения в зоне запястий. Эта зона особо восприимчива к растяжениям и вывихам. Массаж поддерживает мышцы в тонусе, увеличивая тем самым работоспособность, выносливость.

Массаж пальцев способен вернуть не только бодрость, снять усталость, нормализовать работу многих внутренних органов, но и улучшить настроение. На пальцах находится много активных точек, в том числе влияющих на состояние нервной системы.

Детский рекомендован даже младенцем. Он поможет быстрее избавиться от врожденного тонуса. Благодаря правильным движениям, пальцы становятся более подвижными и гибкими, быстрее развивается мелкая моторика.

Все действия выполняются в виде игры, в которой участвует и ребенок. Все движения легки. При процедуре обрабатывается каждый пальчик.

Как часто нужно проводить массаж

Процедуру необходимо проводить регулярно. Только такой подход поможет замедлить временные изменения, сделать руки ухоженными и решить ряд проблем медицинского характера.

Приглашаем Вас в наш массажный кабинет для процедуры массажа ваших рук!

 

Меню